预防少精症要做好这些
更新时间：2020-06-08
预防少精症要做好这些！现代人对于健康要引起充分的重视，对于一些生活中的常见病积极做好预防措施。上海附医医院在此提醒，少精症令很多家庭都出现了不孕不育的困扰，实际上这些都是可以通过提前预防来避免的。那么到底该怎么降低少精症的发病率呢？下面上海附医医院就来教下大家预防方法。
一、谨慎服药
据统计有小半部分的不孕不育是因服用药物所引起的，临床上有些药物会对精子造成影响，引发男性不育，所以建议男性务必要谨慎服用，遵照医嘱，
二、戒烟忌酒
酒精对男性睾丸存在直接影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量降低。此外还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显降低，受精受阻。因此建议男性平时最好要戒酒，以远离少精症。
三、别让精子没营养
有些男性平时的饮食不太均衡，若是不吃或很少吃肉、蛋、奶类的食物，长期如此体内的含锌量就会降低，从而导致精子的数量出现降低，甚至会令男性丧失生育能力。
男性对于自己的生殖健康千万要引起足够的重视，平时要将上述的这些预防措施积极落实到自己的实际生活中，其实这些预防也并不是很难，希望大家要持之以恒的将其做好。
上海九龙医院
